Was ist IHHT?

IHHT ist ein passives Zelltraining, bei dem über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie) eingeatmet wird. Es   stimuliert den Stoffwechsel und fördert die Neubildung gesunder Mitochondrien, während gleichzeitig geschädigte Zellen abgebaut werden. 

Effekte des IHHT

• Stärkung des Immunsystems 

• Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems 

• Steigerung der Leistungsfähigkeit 

• Erhöhung der Stressresistenz 

• Balancierung und Aktivierung der Hormonproduktion  

• Anpassung des Atemminutenvolumens, erleichtertes Lungenwachstum 

• Schnellerer Abbau von Laktat und Verkürzung der Regenerationszeiten 

• Balancierung des vegetativen Nervensystems 

• Optimierung der Stoffwechselqualität

• Unterstützung bei der Gewichtsabnahme durch Aktivierung des Fettstoffwechsels

Für wen ist IHHT?

• Chronisch Erschöpfte: 

Menschen mit Müdigkeitssyndromen, Burnout oder Leistungsabfall.

• Personen mit chronischen Erkrankungen:

Post-Covid / Long-Covid, Post-Vac, ME/CFS.

Unterstützend bei Stoffwechselstörungen (z.B. Diabetes), Herz-Kreislauf-Problemen, COPD, Rheuma oder Schmerzzuständen (z.B. Fibromyalgie).

• Sportler: 

Zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und beschleunigten Regeneration.

• Prävention und Anti-Aging: 

Zur Verbesserung der Mitochondrienfunktion (Zellgesundheit) und zur Reduzierung von altersbedingtem Leistungsabfall. 

Wie läuft das IHHT ab?

Entspannt auf einer Liege liegend, atmet man über eine Atemmaske in individuell einstellbaren Intervallen hypoxische (sauerstoffreduzierte) und hyperoxische (sauerstoffangereicherte) Luft ein. 

Während der Anwendung werden verschiedene Messdaten (Herzratenvariabilität, Sauerstoffsättigung, Vitalstatus etc.) am Bildschirm angezeigt und zur späteren Auswertung und Dokumentation kontinuierlich aufgezeichnet.

Was für die Zellen Hochleistungssport ist, fühlt sich an wie die reinste Erholung.

" Wir wollen nicht die Krankheit heilen, sondern Gesundheit finden." Andrew Taylor Still

Die Osteopathie baut auf den Selbstheilungs- und Selbstregulationskräften des Körpers auf. Krankheiten und Beschwerden entstehen oft dadurch, dass der Körper seine Fähigkeit zur Selbstregulation verliert.

Jedes Körperteil, jedes Organ benötigt ausreichende Bewegungsfreiheit, um optimal funktionieren zu können. Ziel der osteopathischen Behandlung ist es, Blockaden und Verspannungen im Gewebe zu lösen und so die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Posturologie, so nennt sich die globale Umprogrammierung des Haltungssystems.

Chronische Schmerzen liegen oft einer falscher Körperhaltung zu Grunde. Um den Körper im Gleichgewicht zu halten, muss unser Gehirn permanent Informationen des Systems verarbeiten. 

Augen, Füße, Haut, Muskeln, Gelenke und das Innenohr liefern die nötigen Daten. Senden sie Fehlinformationen, suchen Kopf und Körper einen Ausgleich.

So kommt es zu permanenten Fehlhaltungen mit schmerzhaften Folgeproblemen. Um den Urzustand der perfekten Balance wieder herzustellen, wird die Haltung durch posturologische Therapie dauerhaft neu programmiert.

Vor der Behandlung steht eine ausführliche Analyse der Haltungsgewohnheiten und-fehler.  Kern der Therapie ist das Tragen sehr flacher Einlagen mit einem integrierten kaum spürbaren Bioresonator. Dieser können unserem Nervensystem ständig Impulse geben, die gewisse Muskelketten anregen, für die optimale Haltung zu sorgen. So kann das Gehirn neue Informationen erhalten, die die falsche Programmierung dauerhaft überschreiben kann.

Akupunktur ist Teil der TCM (Traditionellen Chinesischen
Medizin) und dient dazu, durch das gezielte Nadeln bestimmter Punkte die körpereigenen Heilungskräfte zu aktivieren und die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.

Dabei wird der Organismus stimuliert, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Traditionell wird die Akupunktur zur Regulierung des Flusses der Lebensenergie ("Qi" genannt) eingesetzt. Dieses Strömungssystem ist ein energetisches Netzwerk von Leitbahnen, das nicht nur die Akupunkturpunkte, sondern auch die Organe über innere Bahnen miteinander verbindet und beeinflusst.

Die Nadeln verbleiben ca. 20 Minuten an den ausgewählten Punkten.